Вы замечали, как цвет влияет на все аспекты нашей жизни? Наше настроение часто меняется под воздействием того или иного оттенка. Каждый из нас, наверняка, для себя отмечал, что цвет в одежде напрямую зависит от нашего настроения: когда мы в печали, мы окружаем себя более спокойными, темными тонами. Когда же настроение приподнято, мы выбираем более насыщенные, яркие краски. Цвет может стать способом менять собственное самочувствие - к примеру, прогулки и наслаждение красками природы, рисование, созерцание художественных произведений и т.д.
В психологии существует целое направление, изучающее влияния цвета, да и в целом творческого аспекта на психику человека. Оно называется арт-терапия.
Арт-терапия - это исцеление творчеством. Всевозможными его направлениями - танец, движение, рисование, создание сказок, историй, фотографий, лепка, создание коллажей и многое другое.
Арт-терапия помогает:
- бороться со стрессом, страхами, фобиями, неудовлетворенностью жизнью
- исследовать и гармонизировать эмоциональное состояние
- развить свой творческий потенциал
- настроиться на позитивные изменения в жизни, открыть новые интересы и области для самовыражения.
ВОЗМОЖНОСТИ АРТ-ТЕРАПИИ :
• Арт-терапия мягко и эффективно помогает в решении психологических проблем
• Арт-терапия не имеет ограничений и противопоказаний, каждый может попробовать ее волшебное действие на себе, даже изначально не имея творческих способностей
• В процессе лечебного творчества происходит взаимодействие бессознательного с нашим сознанием
• В процессе арт-терапии развиваются творческие способности и открываются новые возможности и таланты
• Арт-терапия помогает выразить свои мысли и чувства невербально, что очень важно для тех людей, у которых есть такие социальные проблемы и препятствия в общении
• Человек с помощью арт-терапии узнает много нового о самом себе и окружающем его мире, воплощая все свои эмоции, чувства, надежды, страхи, сомнения и конфликты через творчество
• Арт-терапия комплексно участвует в интеллектуальном, эмоциональном и личностном развитии человека.
Арт-терапия используется как индивидуально, так и в групповых занятиях (http://naydisebya.ru/articles/34-art-terapiya-klyuch-..).
В Студии психологии и творчества "Лелия" также проходят занятия по арт-терапи. Кроме того, существует возможность индивидуальной работы в арт-терапевическом направлении.